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     Comment empêcher la Négativité de se manifester

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    5 participants
    AuteurMessage
    Oak thorny

    Oak thorny


    Masculin Rat
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    MessageSujet: Comment empêcher la Négativité de se manifester   Comment empêcher la Négativité de se manifester EmptySam 19 Sep 2020 - 18:31

    Comment empêcher la Négativité de se manifester:

    En étant libéré du stresse, de l'angoisse, des regrets, et du sentiment de négativité du passé, ainsi que des mêmes émotions a propos de notre future. En d'autres termes en étant libre des fantômes du passé et des angoisses du future. C'est en étant totalement présent que la négativité cesse de se manifester. Dans la vie quotidienne nous somme alors plus a ce que nous faisons.
    Même si ce n'est pas facile a faire, être totalement présent, ça passe par des prises des consciences et aussi éventuellement par une pratique méditative ou d'introspection régulière, (de retour sur nos actes ou nous attitudes), ça peut paraitre très difficile. Il y a entre très peut de gens sur cette planète qui peuvent maintenir leur présence dans l'instant de façon continue, tellement la vie doit aller vite et que le quotidien est chargé d'activité, de tache a faire et de rendement pour être productif dans la société et au travail en générale.
    Chaque fois que nous remarquons que la négativité ce manifeste a nous sous une forme ou une autre nous pouvons la voir non comme un échec mais comme une occasion de nous rappeler notre démarche de vivre au présent, un signale qui nous dit :
    "Réveille toi! Sors de ta tête! Soit Présent!"

    Par exemple vers la fin de sa vie, alors qu'il s'intéressait beaucoup aux enseignements spirituels, Aldous Huxley a écrit un roman appeler "Island" (l'île). Dans ce livre il parle d'un naufragé qui se retrouve seul sur une île en pleine mer. Totalement coupée du reste de la planète. Sur cette île vit une civilisation unique et il découvre que les habitants de l'île ont une vie plus saine, loin des tourments de l'esprit ou de la compétition. La première chose qui attire l'attention du naufragé, ce sont les perroquets multicolores perchés dans les arbres et qui ensembles répétent sans arrêt:
    "Attention! Ici et maintenant!-Attention! Ici et maintenant!"

    On apprend plus tard dans le roman que les insulaires eux mêmes ont enseigné ces mots aux perroquets pour se faire rappeler continuellement de rester dans le présent.

    L'enseignement de cette histoire:
    C'est que quand on sent la négativité nous submerger, qu'elle soit causé par des pensées liés au passé ou au futur, qu'elle viennent de l'extérieur ou de l'intérieur par quelque chose de conscient ou d'inconscient ou même par rien de précis sur le moment. Nous pouvons considérez cela comme une voix qi nous chuchote:
    "Attention! Ici et maintenant! Réveille toi!"

    En fait, la moindre irritation est significative et doit être reconnue et approfondie, sinon il y aura une accumulation de réactions passées sous silence.

    Qu'en faire alors ?
    Il se peut que vous puissiez laisser tomber la négativité une fois que vous aurez réalisé que vous n'en avez plus besoin et que ça n'apporte rien a terme. Dans ce cas assurez vous de mettre cette négativité définitivement de côté. Si vous n'y réussissez pas, acceptez simplement qu'elle soit là avec vous et centrez vous sur la sensation négative quand elle passe vous voir.
    L'autre solution si vous n'arrivez pas à éliminer une réaction négative, c'est de la faire disparaître en vous imaginant devenir "perméable" a la cause externe, elle vous traverse sans vous affecter. On peut travailler dessus en méditation en visualisation et sa permet de mieux se sentir ancré dans le moment présent. Quelque chose d'extérne survient et vous renvois a un souvenir blessant ou alors une personne irritante survient dans votre vie ou votre environnement au travail, que faire ? Pourquoi le mentale nous enferme t'il dans une sensation négative? Nous pouvons nous dire que premiérement c'est parce que nous portons en nous même cette croyance inconsciente que la résistance qui s'installe a la situation et que nous exprimons sous une forme ou une autre (colère, frustration et donc négativité) viendra d'une manière ou d'une autre dissiper la situation non désirée. Bien entendu ce n'est qu'une illusion. La résistance que le mental crée, de l'irritation ou de la colère dans ce cas, est parfois plus dérangeante que la cause originale.
    Spirituellement: Nous pouvons utiliser ce genre de situation pour en faire une pratique spirituelle. Sentir que nous devenons transparent (par le ressentit et la visualisation) pour ainsi dire, comme si nous étions alors dénué de la solidité de la matière corporelle. Et dans un second temps nous permettons a la situation ou a la personne irritante de faire ce qu'elle a à faire, mais sans laisser les choses nous atteindre. Nous ne sommes pas toujours obliger de réagir et le monde et les choses qui si passent ne sont pas une affaire personnelle. Au final au lieu de crée un mur intérieur et de résistance sur lequel viennent constamment et douloureusement se heurter les choses "qui ne devraient pas se produire" laissons tout cela passer à travers nous.

    Comment réagir alors?
    Quelqu'un vous dit quelque chose de grossier ou destiné à vous blesser? Laissez ses paroles (qui lui appartiennent) passer à travers vous au lieu de vous mettre en mode négatif, réactif et inconscient. Agressivité, défensive ou retenue, laissez aller tout cela. N'offrez aucune résistance à ce qui est proféré, sa ne vous appartient pas les mots ne sont pas les vôtres et les gens qui les profères ne fond qu'exprimez leurs peurs, leurs doute ou les aspects égocentriques de leur personnalité, c'est ainsi a nous de les accepter tels qu'ils sont. En faisant cela nous n'offrons plus notre pouvoir aux autres, et quand il n'y a plus personne a blesser. Le pardon survient avec la compréhension que les obstacles ou les mots utilisés ne nous appartiennent pas. De cette façon, vous devenez en quelque sorte invulnérable mais cela ne vous empêche pas de rappeler à la personne que son comportement est inacceptable, si c'est ce que vous choisissez de faire. Chose certaine, elle n'aura plus de pouvoir de contrôler votre état intérieur.

    Le résultat?
    On peut ce poser la question de l'utilité d'un tel travail sur soit? Dans le cadre de la tradition nordique ou celtique, je pense au bénéfice reçu quand nous pratiquons un rituel saisonnier, pour notre spiritualité au quotidien et plus particuliérement quand nous utilisons les runes, pour la divination ou d'autre pratique magique comme le seidr ou les galdar. Nous sommes plus présent pour les rituel. Et mieux ancré dans notre vie quotidienne. Et la pratique du Druidisme et de l'Asatru ou de toute autres pratiques spirituel, devient plus savoureuse je trouve quand nous sommes plus présent dans ce que nous faisons.

    Source: "Le pouvoir du moment présent, Guide d'éveil spirituel" par Eckhart Tolle, éditions: -J'ai lu-

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    Ysatis
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    MessageSujet: Re: Comment empêcher la Négativité de se manifester   Comment empêcher la Négativité de se manifester EmptySam 19 Sep 2020 - 19:02

    Merci OaK    j'ai bien apprécié  Comment empêcher la Négativité de se manifester 1148899117


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    MessageSujet: Re: Comment empêcher la Négativité de se manifester   Comment empêcher la Négativité de se manifester EmptySam 19 Sep 2020 - 22:29

    Comment empêcher la Négativité de se manifester 926669251 oak 
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    MessageSujet: Re: Comment empêcher la Négativité de se manifester   Comment empêcher la Négativité de se manifester EmptyDim 20 Sep 2020 - 0:02

    Merci Oak pour ton partage. j'ai lu ce livre "le pouvoir du moment présent" ainsi que les "4 accords Toltèques" de Miguel Ruiz qui rejoint l'idée de vivre au moment présent et de ne pas se sentir concerné quand on est attaqué verbalement par exemple, contrôler ses réactions, afin de minimiser l'impact dans notre vie. Ces deux livres m'ont apporté des clefs et conforté dans mon mode de vie et certaines pensées. Effectivement, c'est un long cheminement, mais ça porte ses fruits quand on l'applique quotidiennement. Comment empêcher la Négativité de se manifester 1148899117
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    MessageSujet: Re: Comment empêcher la Négativité de se manifester   Comment empêcher la Négativité de se manifester EmptyDim 20 Sep 2020 - 9:07

    Merci pour ce partage OT  ange8
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    Oak thorny

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    MessageSujet: Re: Comment empêcher la Négativité de se manifester   Comment empêcher la Négativité de se manifester EmptyLun 21 Sep 2020 - 9:31

    Merci Marypop pour ton retour sur ses livres. C'est quelque chose que je doit exploré plus et intégrer, j'aime bien l'idée d'être invisible. Quand j'étais enfant j'ai fait des choses "instinctivement" je me rappel que dans les cours d'école et au lycée les insultes sur mon handicap étaient quotidiennes et ça me devenait insupportable alors en Primaire j'ai commencer a visualisé une bulle d'énergie autour de moi je la voyais "orange-rouge" et les mots "Salle-infirme", "Salle-handicapé" ou "regarde comment tu marche" des mots comme ça je les visualisait rouge sans on sombre entourés d'obscurité, et je visualisait qu'ils ricochaient sur ma bulle et retourner aux personnes qui les proféraient comme des menaces...
    J'ai appris plus tard dans le livre d'Ellen Dugan sur la magie de protection pratique que c'était une technique de protection utiliser par les sorciers et sorcières. Elle dans sont livre "Magie de protection pratique - Maintenir et reconquérir votre pouvoir" aux éditions ADA elle décrit la bulle de couleur bleu. Bon c'est efficace sur le moment mais c'est pas la meilleur méthode je trouve parce que ça n'élimine pas vraiment la négativité ou fini par avoir du ressentiment et par voir les autres "que" sous leur aspect monstrueux... De toute façon c'est une chose difficile de grandir face a l'hostilité d'autres personnes ... Mais que ça nous glisse dessus et qu'on ne se sente plus concerné par les "mots" et leur impacte sur nous. C'est mieux. ça demande beaucoup de réfléction et de compréhension de soit et des gens, de la nature humaine... j'en n'était pas capable plus jeune, le bouclier était la meilleur solution.
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    Souris7

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    MessageSujet: Re: Comment empêcher la Négativité de se manifester   Comment empêcher la Négativité de se manifester EmptyLun 21 Sep 2020 - 22:54

    Merci Oak thorny pour le partage, ce n'est pas toujours facile à appliquer mais finalement ce ne sont pas les mots ou les pensées qui nous blesse mais notre réaction, notre identification erronée à ses mots et pensées, à nous d'apprendre à ne pas leurs donner ce pouvoir.
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    Oak thorny

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    Masculin Rat
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    MessageSujet: Re: Comment empêcher la Négativité de se manifester   Comment empêcher la Négativité de se manifester EmptyLun 21 Sep 2020 - 23:21

    Oui merci c'est très bien dit Souris7
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    MessageSujet: Re: Comment empêcher la Négativité de se manifester   Comment empêcher la Négativité de se manifester Empty

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