PAIX ET HARMONIE

Forum de discussions, D'échange D'entraide et D'étude concernant tout sujet lie au paranormal tel que : L’ésotérisme, la médiumnité, la spiritualité, l'Au-Delà etc.
 
AccueilPortailCalendrierFAQGroupesS'enregistrerConnexion

☆ ☆ ☆ BIENVENUE SUR PAIX ET HARMONIE , RECEVEZ NOS ONDES POSITIVES ☆ ☆ ☆

Derniers sujets
» Notre vie est une étoile (vidéo)
Hier à 22:51 par elfine

» Ce que vous allez vivre avec votre guide (vidéo)
Hier à 22:08 par elfine

» Lieux hantés, insolites et mystérieux
Hier à 11:45 par valdesusses

» Les 3 grâces
Ven 15 Sep 2017 - 16:34 par elfine

» Merlin – votre temps est précieux
Mar 12 Sep 2017 - 19:28 par elfine

» Êtes vous affecté par l'Insomnie? (vidéo)
Mar 12 Sep 2017 - 4:15 par elfine

» un vrai miracle
Lun 11 Sep 2017 - 18:12 par elfine

» ISLANDE le pays des êtres invisibles
Lun 11 Sep 2017 - 8:26 par elfine

» Des scientifiques ont recensé 8000 galaxies et ont fait une incroyable découverte
Dim 10 Sep 2017 - 22:05 par elfine

» Gettysburg Ghost vidéo
Dim 10 Sep 2017 - 21:48 par elfine

Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Septembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendrierCalendrier
Horoscope

Horoscope Gratuit
Petites annonces

    Pas d'annonces disponibles.



    Partagez | 
     

     Technique de méditation du cœur

    Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
    AuteurMessage
    mes'anges
    Administratrice
    Administratrice
    avatar

    Féminin Messages : 8298
    Date d'inscription : 03/01/2014
    Age : 40

    MessageSujet: Technique de méditation du cœur   Jeu 9 Jan 2014 - 15:22

    Si le cœur est reconnu comme le siège des émotions malgré ce que nous dit la science, c’est parce que le chakra qui y siège est extrêmement important. La méditation du cœur vous permet de rouvrir ce chakra, de vous débarrasser d’émotions anciennes que vous traînez comme autant de poids, qui vous gênent au quotidien et empêchent bien des émotions nouvelles de se faire une place en vous.

    méditation du coeur
    La méditation du coeur – méditer avec votre chakra du coeur et ressentez tout le panel des émotions

    La méditation du cœur pour vous faire du bien
    Se soulager d’émotions qui pèsent, se libérer de celles qui enveloppent votre cœur et le gênent, vous empêchent de ressentir pleinement ce qui s’offre à vous, est une nécessité. Les émotions les plus fortes viennent parfois s’échouer à la surface de votre cœur, sans que vous ne vous en rendiez compte. Peu à peu, vous avez l’impression de surnager dans un marasme d’émotions anciennes. Vous avez, bien souvent, une impression d’enlisement dont vous ne savez déterminer la cause, vous avez le sentiment de lutter avec un passé que vous pensez pourtant avoir mis à distance. C’est bien le cas, mais quelques traces subsistent et vous empêchent de voir clairement ce qui se profile. C’est là que la méditation du cœur vous sera utile. Elle vous permet de vous faire du bien, de vous libérer, de vous ouvrir à ce qui se présente à vous, sans que le passé ne vienne l’entacher, parce qu’il a déjà été assimilé et s’est transformé en expérience. Il est inutile de le laisser intervenir autrement, d’une manière presque extérieur à vous. Libéré, votre chakra du cœur peut à nouveau accueillir la lumière et rayonner, pour que vous communiquiez à nouveau avec l’univers, pour que vous soyez ouvert à votre monde.

    La méditation du cœur en pratique
    Elle est très simple et tout aussi efficace.

    Installez-vous confortablement, allongé ou assis.
    Calmez-vous, laissez passer les passions de la journée, les idées, les sentiments.
    Lorsqu’un calme relatif s’est installé en vous, posez une main sur votre poitrine, ou joignez les deux mains et rapprochez-les de votre poitrine.
    Visualisez votre chakra qui s’ouvre et laissez entrer en lui une lumière douce, pure, chaude.
    Laissez-le se remplir, s’ouvrir, sans crainte.
    Ressentez la lumière en vous, ressentez-la véritablement, ne vous contentez pas de l’imaginer.
    Vous allez ressentir des tressaillements, des étourdissements peut-être. C’est normal, il s’agit d’un véritable choc pour beaucoup de personnes qui se ferment au monde face au trop-plein d’émotions qui les assaillent ou les alourdissent. Ne retenez pas ce qui cherche à vous quitter, ce que chasse la lumière. Ne jugez rien de ce que vous voyez, il s’agit d’émotions, sans volonté néfaste ou bénéfique à votre égard. Elles sont telles qu’elles doivent être, c’est tout. Ne les teintez pas de votre jugement.

    Parfois, des souvenirs douloureux passeront sous vos yeux, ne les retenez pas, laissez-les partir. Ne craignez pas de les oublier, d’oublier ceux qui vous sont chers, ce que vous voyez partir n’est que la trace qu’ils avaient laissée dans votre cœur. Ce qui compte d’eux est toujours présent en vous, puisqu’ils ont façonné la personne que vous êtes. C’est cela qui est important, c’est l’expérience, pas le souvenir qui vous étouffe. Lorsque vous le désirez, soit que vous ayez emmagasiné suffisamment de lumière en vous, soit que l’expérience soit trop éprouvante pour l’instant, reprenez conscience de votre environnement, en vous sentant plein d’amour, de chaleur universelle.

    Pratiquez la méditation du cœur régulièrement, pour être sûr de ne pas passer à côté des possibilités que vous offre la vie, des émotions les plus infimes comme les plus fortes. À chaque fois, allez plus profondément en vous, sondez votre cœur, pour découvrir ce qu’il recèle et apprécier la richesse qui sommeille en vous.

    http://www.techniquesdemeditation.com/la-meditation-du-coeur/#more-3215
    Revenir en haut Aller en bas
     
    Technique de méditation du cœur
    Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
    Page 1 sur 1
     Sujets similaires
    -
    » technique de méditation
    » Antar Mouna, technique de méditation tantrique
    » Technique de méditation pour se connecter a son cœur et ouvrir son troisième œil
    » Technique de méditation du cœur
    » 112 techniques de méditation

    Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
    PAIX ET HARMONIE :: LUMIERE DIVINE :: MEDITATION,REIKI,MAGNETISME...... :: MEDITATION-
    Sauter vers: