L'ancrage.

Rappel du premier message :

L'ancrage

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Ne vous êtes vous jamais sentit "à l'ouest", "à côté de vos pompes" ?

C'est ce que l'on ressent lorsque l'on perd son axe, son centre...

Comme nous l'explique Nicolas Tesla, dont les travaux sur l'énergie deviennent une référence en matière de réflexion sur la création de l'énergie gratuite et infinie pour tous...
Il devient alors évident que nous sommes reliés en permanence aux énergies telluriques ( de la terre ) et cosmiques ( l'univers ) et à tous les êtres vivants. Un déséquilibre ( excès ou manque dans la réception, canalisation de ces énergies ) et ce sont vos corps physique et subtils qui en subissent les conséquences.

Ce déséquilibre est principalement dut à votre émotionnel perturbé par : la peur, la colère, la tristesse, et toutes autres émotions qui vous fait quitter "votre centre". C'est à dire cette zone ou vous vous sentez en harmonie avec le monde et vous-mêmes.

Une alimentation dénaturée, industrialisée qui affaiblit votre corps et votre psychisme.

Ce qui se traduit au niveau énergétique par divers maux :

des étourdissements,
les pieds froids,
des douleurs inexplicables un peu partout dans le corps,
une fatigue quasi chronique ( permanente ),
de nombreux coups de pompe ( hausse et baisse brutale de votre vitalité ),
des décharges d’éléctricité statique.,
des maux de tête.
Un manque d’énergie tellurique ou bien un excès d’énergie cosmique, entraîne un déséquilibre sur le plan énergétique. Vous perdez alors votre capacité à vous amarrer à la Terre .

Votre aura se déforme vers le haut se qui fait affluer l'énergie dans le haut du corps, vos jambes et vos pieds ne sont plus correctement  protégés.

"l'ancrage"...
ela consiste à vous enraciner à la Terre pour y puiser l'énergie vitale, tout en évacuant les énergies dites "négatives" qui vous encombre.

Les chakras des pieds et le chakra racine sont des portes essentielles à la libre circulation de l'énergie ( entrée et sortie ).



Chakra racine essentiel, associé à vos fondations.


L'importance de s'ancrer...

S’ancrer, c’est revenir à soi pour vivre en pleine conscience le moment présent et augmenter son potentiel créatif.

C'est arrêter de se projeter dans le futur ( source de peur, d'angoisse face à l'inconnu et aux événements hypothétiques qui pourraient se produire ) ou dans le passé ( source de regrets, remords, traumatismes...).

C’est reprendre le contrôle de soi, de sa vie, sortir du conditionnement ( éducationnel, politique, religieux...).

C'est être "soi",

dans l'acceptation totale de l'être que vous êtes,

avec vos défauts et vos qualités.

S'ancrer, permet de garder le sens des réalités, de faire preuve de discernement et d'objectivité face aux événements de la vie.

Le mental s'équilibre et s'apaise, les pensées deviennent plus claires et cela augmente vos capacités intellectuelles ( analyse, réflexion, compréhension ).

L’ancrage procure un bien être physique, énergétique et émotionnel :

Sur le plan physique,  une prise de conscience de l'importance de prendre soin de votre corps,
Sur le plan énergétique, l’ancrage équilibre et harmonise le chakra racine, stabilise et renforce votre aura en le rendant quasi imperméable aux énergies indésirables, c'est à dire aux  pensées désagréables que peuvent avoir des personnes de votre entourage. Les énergies dites "de basse vibration" ( qui ne sont pas guidées par le coeur) ne vous atteignent plus...
Sur le plan émotionnel, il  permet d’évacuer toute émotion négative et toute tension nerveuse (idées noires, angoisse, anxiété,  dépression, stress ...).

Vous devenez,

hermétique à la jalousie, la méchanceté,
indiférent face aux jugement des autres.
Vous retrouvez votre capacité à poser des limites entre vous et les autres, en disant "NON"...
Vous êtes dans votre cocon protecteur épanoui, serein, heureux...

METHODE D'ANCRAGE

Ces différentes méthodes sont à vous appropier, c'est à vous de les exécuter en fonction du bien-être que vous en tirer..Vous pouvez les personnaliser. L'important est d'en retirer un bien-être, qui sera la preuve que cela vous convient.

PAR L'AFFIRMATION

Vous pouvez renforcer votre processus d’ancrage en y rajoutant une phrase affirmative à votre convenance, comme par exemple :

«Dès à présent je suis solidement ancrée à la Terre, bien présente dans le moment présent et inébranlable».

Cette phrase est une idée de ce que vous pouvez dire, ensuite il vaut mieux créer la votre avec vos propres mots, selon les attentes que vous avez de cet exercise. Ce mantra doit être dit en conscience et non récité sans y mettre de présence... Pensez et ressentez chacun des mots. Chaque mot doit vibrer en votre coeur.

Prononcez ces mots dès que vous vous sentez destabilisé, en respirant profondément à haute voix ou dans votre silence intérieur.



PAR LES PIERRES

Certaines pierres favorisent un bon ancrage :

les pierres comme la Jaspe rouge, la cornaline, l’agate, l’émeraude, le cristal de roche ou le quartz fumé.
la tourmaline noire qui ancre le chakra racine et neutralise la négativité.
Toutes les pierres rouges qui correspondent à la couleur du chakra racine.

Vous pouvez au choix :

porter la pierre sur vous quelques temps en la glissant dans votre poche, la tenir quelques instants dans votre main en prenant soin de l’orienter au niveau de votre chakra racine. Vous pouvez au préalable lui parler intérieurement en lui demandant de vous aider à vous ancrer,
vous asseoir au-dessus de la pierre que vous aurez pris soin de placer au niveau de votre chakra de base pour le stimuler.
vous allonger et poser la pierre sur votre bas ventre, écoutez de la musique douce...




D'AUTRES MOYENS DE S'ANCRER

Se balader dans la nature,
Marcher pieds nus dans l’herbe, tremper ses pieds dans une rivière, tapper des pieds,
Courir, sauter à la corde,
Enlacer le tronc d’un arbre,
Enterrer ses pieds dans la terre, le sable...
Jardiner,
Danser,
Pratiquer un sport,
Se faire masser, où vous massez vos pieds vous-mêmes et considérer cet instant comme un moment privilégiez entre vous et votre corps...
Et en général toute activité physique ou créative. Le but étant de reprendre conscience de vos pieds.



TEST D'ANCRAGE

Positionné debout, prêtez attention à votre équilibre. Si vous avez tendance à basculer légèrement  d’avant en arrière c’est que vous

n’êtes pas bien ancré. .Un bon ancrage vous donnera l’impression d’avoir bien les pieds collés au sol.



L’ancrage doit être pratiqué régulièrement pour obtenir un meilleur bien-être général

et notamment après tout évènement déstabilisant ( choc émotionnel ).

Evénement, qui si j'ose dire nous fait perdre pied !...

Il ne faut pas focaliser que sur vos pieds mais prendre conscience

que l'énergie circule en vous et autour de vous...

Alors, regardez le ciel, les étoiles et intégrez progressivement l'idée

que vous faites partie d'un tout "universel"...


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ce n'est que mon avis tu sais
les radis ou je suppose des légumes dont les racines sont dans la terre
je n'ai pas de liste j'en cherchais une ^^

Oui je comprends très bien pourquoi tu as cet avis, je me posais juste la question pour l'équitation puisque qu'après tout on ressent encore beaucoup les effets de la gravité, même sans toucher le sol. Mais bon ma question est à exploré *_^ Dans ce cas l'endive doit beaucoup aidé mais bon c'est encore pire que pour les radis
Mais bon c'est vrai qu'en général manger des légumes c'est mieux