Méditer au lever du soleil : Les exercices

Suite du post:

https://paixetharmonie.forumactif.org/t3346-mediter-au-lever-du-soleil-les-avantages

Méditer au lever du soleil : Les exercices

Ces exercices extraordinaires qui, réalisés régulièrement, vont changer votre vie.



Rappelez-vous que l'essentiel n'est pas dans la quantité d'exercices exécutés mais dans la qualité, dans l'intensité de votre intention.



"Comme ce soleil se lève sur le monde…"

Voici quelques paroles puissantes que l'on peut utiliser lorsque les premiers rayons du soleil apparaissent (à prononcer en nous-mêmes) :



Comme ce soleil se lève sur le monde, que de la même façon le soleil de la lumière et de la sagesse se lève dans mon intelligence.

Comme ce soleil se lève sur le monde, que de la même façon le soleil de l'amour, du bonheur et de la pureté se lève dans mon cœur.

Comme ce soleil se lève sur le monde, que de la même façon le soleil de la force et de la puissance se lève dans ma volonté.

Comme ce soleil se lève sur le monde, que de la même façon le soleil de la santé et de la vitalité se lève dans mon corps tout entier.




L'image de la perfection

Le soleil est l'image de la perfection, c'est pourquoi on doit s'efforcer de le prendre pour modèle.

"Mais que peut nous enseigner le soleil, direz-vous, c'est une boule de feu qui ne pense pas, qui ne parle pas!" Eh bien, c'est là que vous vous trompez, sa lumière, sa chaleur et sa vie sont déjà un langage et parmi les plus éloquents.

Le désir d'acquérir la lumière, la chaleur et la vie du soleil nous projettera dans les régions spirituelles où nous ferons vraiment des merveilles, car ce désir d'éclairer, de chauffer et de vivifier les êtres nous rendra nous-mêmes plus lumineux, plus chaleureux, plus vivant.




Etre conscient

Le soleil projette ses rayons, mais nous ne devons pas nous contenter de les recevoir comme si on était des végétaux. On a tout un travail à faire par la pensée. Il faut être conscient qu'à travers ses rayons, le soleil nous transmet sa vie, son amour et sa sagesse.

On ouvre alors en nous-mêmes des milliers de portes par lesquelles ces rayons peuvent entrer. Et non seulement on améliore notre santé, mais on purifie nos sentiments, on éclaire nos pensées.

N'oublions pas que les choses agissent sur nous d'après la façon dont on les considère. Si on considère qu'elles sont utiles, magiques, puissantes, on les amplifie. C'est nous qui avons une influence décisive par nos pensées et nos convictions.



La régénération de notre organisme

L'être humain n'a pas été créé pour vieillir et mourir aussi rapidement. S'il ne parvient pas à conserver sa santé et vivre plus longtemps, c'est qu'il ne sait pas comment travailler pour régénérer la matière de son organisme. Ce travail, il nous est possible d'apprendre à le faire au lever du soleil.

Regardons le soleil et concentrons-nous sur lui en pensant que tous ces rayons de lumière qu'il projette dans l'espace pénètrent en nous et chassent les particules ternes, usées, maladives, pour prendre leur place.

Chasser et remplacer, voilà la vraie conception de la santé.

Et s'il est tellement important de savoir recueillir les particules d'or subtil que projette le soleil, c'est parce que ce sont les seules parfaitement pures. Tout ce que nous mangeons, buvons et respirons laisse toujours en nous quelques déchets qu'il est impossible d’éliminer tout à fait. Seuls les rayons du soleil ne laissent aucun déchets, c'est pourquoi il faut apprendre à introduire en soi cet élément supérieur qu'est la lumière.

De tout votre cœur, essayez de prendre ces particules divines et de les placer en vous. C'est ainsi que peu à peu vous régénérez la matière de votre organisme.


Boire la lumière : le prâna

Le prâna est une énergie de vie répandue partout dans la nature, dans la terre, dans l'eau, dans l'air, dans le feu, mais il est principalement transporté par les rayons du soleil, et c'est par la respiration que nous pouvons le capter et l'introduire en nous.

Chaque particule de ce prâna est comme une gouttelette d'eau cristalline, une petite sphère en suspension remplie de lumière. Lorsque nous prions sincèrement et que nous sommes concentrés sur le soleil, nous absorbons par la respiration quelques unes de ces sphères, de ces particules subtiles, et ainsi nous renforçons notre organisme physique et psychique.



La lumière est donc une nourriture que nous pouvons absorber et assimiler pour qu'elle devienne en nous sentiment, pensée, inspiration.

On peut s’habituer à faire cet exercice :

On est au lever du soleil et on attend le premier rayon… on demeure vigilant, attentif, et quand ce premier rayon apparaît, on essaie de le boire, de l'aspirer… ainsi on commence à boire le soleil. Au lieu de seulement le regarder, on le respire, on l'aspire, on le boit, en pensant que cette lumière qui est vivante se propage dans toutes les cellules de nos organes, qu'elle les renforce, les vivifie, les purifie.

Cet exercice nous aide à nous concentrer, à garder notre conscience éveillée. Alors à ce moment-là, quelque chose de cette pure lumière dans laquelle nous baignons pénètre peu à peu en nous.




Regarder le soleil comme si c'était toujours la première fois

Certains diront : "Mais si on doit aller pendant des années regarder le soleil se lever, on va s'ennuyer!"

Si on ne sait pas comment le regarder, c'est sûr, on s'ennuiera. Pour apprendre à le regarder, efforçons-nous de le regarder comme si c'était la première fois. On découvrira alors une vie subtile, toujours nouvelle. Et d'ailleurs, c'est vrai, il est toujours nouveau. Même les astronautes nous le diront… grâce à leurs appareils ils observent toute une vie sur le soleil, des courants, des projections, des éruptions…

La vie est inépuisable, il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir. Alors, comment pouvez-vous penser que vous allez vous ennuyer devant le lever du soleil? Pourquoi ne trouvez-vous pas ennuyeux de manger tous les jours le même pain et de boire la même eau?

Sachons qu'il en est des nourritures spirituelles comme des nourritures matérielles : de même que chaque jour on mange du pain et boit de l'eau pour alimenter notre corps physique, on doit se nourrir du soleil, de sa chaleur, de sa lumière pour nourrir nos corps spirituels.

C'est ainsi que l'on deviendra vraiment vivant. Alors, essayons de regarder chaque matin le soleil se lever comme si on le voyait pour la première fois, et il nous apparaîtra toujours nouveau.



L'or, condensation de la lumière solaire

Nous sommes des chercheurs d'or. Nous sommes comme ces hommes qui fouillent inlassablement le lit des rivières pour trouver quelques pépites d'or. Car nous aussi nous voulons devenir riches, mais au lieu d'aller tamiser le sable des rivières, nous contemplons le lever du soleil pour capter sa lumière et la condenser en nous comme inspiration, amour, joie… car c'est cela l'or véritable.

Oui, c’est le soleil qui produit l’or.

A travers l’espace, les rayons du soleil parviennent jusqu’à la terre, ils la pénètrent et là, ils se condensent et deviennent ce métal que nous appelons l’or. Le soleil produit l’or éthérique, subtil, et la terre le fixe.

Alors plus on regardera le soleil avec amour, plus on recueillera de particules d'or sous forme de lumière, d'émerveillement, de joie, de paix, de santé, d'activité et de force.



La richesse des 7 couleurs

Pour recevoir de grands bénéfices et évoluer spirituellement, entourez-vous chaque jour par la pensée de la lumière, des couleurs les plus belles et les plus lumineuses afin de développer votre aura.

Utilisez un prisme pour connaître les vraies couleurs, car celles-ci sont produites par la décomposition de la lumière blanche. C'est le seul outil qui nous permet de visualiser les différentes couleurs des rayons du soleil et d'en ressentir la beauté et la pureté.

Habituez-vous à faire ceci avec beaucoup d'amour.



Chaque couleur est l'expression d'une vertu :

Le rouge : la vie, l'amour,

L'orange : la santé, la sainteté,

Le jaune : la sagesse,

Le vert : l'évolution, l'éternité,

Le bleu : la vérité, la paix,

L'indigo : la force, la stabilité,

Le violet : l'amour spirituel et la toute-puissance de l'Energie universelle.



Ces méditations au lever du soleil sont si efficaces qu'elle peuvent tout vous apporter, la santé, le savoir, le bonheur, la gloire etc… mais à condition de mener une vie quotidienne raisonnable et de veiller sur vos pensées !



Prenez le temps, et belles méditations à vous !

source:http://simpleetclair.com/Meditation-Lever-de-Soleil-Exercices

Magnifique ... Merci Isil

Merci Isil